Cuando tomar el batido de proteínas: ¿Antes o después del entrenamiento?
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La proteína se debe tomar antes o después del entrenamiento?
Matrix Gym Premium - 🤔 ¿Necesito consumir proteína inmediatamente después de entrenar? No necesariamente 🗣 Siempre se ha creído que existe una “ventana anabólica” luego del entrenamiento. Algunas teorías es que esta
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Batido de proteína antes o después de entrenar | MYPROTEIN™
Cuánta proteína tomar después de entrenar para ganar músculo?
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